Cómo se hace una plancha: 3 variantes de un ejercicio "extraordinario" para endurecer el abdomen


Aseguran que son ideales para trabajar la zona abdominal. Las distintas modalidades le aportan dificultad.

Via: Clarin – Cómo se hace una plancha: 3 variantes de un ejercicio “extraordinario” para endurecer el abdomen


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